• 名称：李德印二十四式简化太极拳视频
  • 分类：强身健体
  • 观看人数：加载中...
  • 时间：2023-12-20 14:43
二十四式简化太极拳是一种常见的太极拳套路，由中国武术家杨露禅创编，是一种适合初学者练习的太极拳。以下是二十四式简化太极拳的动作名称：

起势
摆布野马分鬃
白鹤亮翅
摆布搂膝拗步
手挥琵琶
摆布倒卷肱
摆布提手上势
如封似闭
单鞭
云手
高探马
摆布穿梭
摆布搬攔捶
如封似闭
摆布十字手
抱虎归山
摆布摆莲
单鞭
推手
搂膝拗步
倒卷肱
如封似闭
单鞭
收势
这些动作通过缓慢而流畅的连续动作，既能熬炼身体，又能舒缓表情，是一种很好的健身方式。
热门课程
最新课程
推荐课程！
本栏目最受喜欢的课程！
本站最受喜欢的课程！